5 mẹo trị mụn trứng cá đơn giản mà bạn chưa biết đến, thử ngay để tạm biệt làn da nhờn mụn nhé.
Mụn nhọt là nỗi ám ảnh đeo bám suốt thời tuổi trẻ của tôi, vậy nên hơn ai hết tôi hiểu rõ nổi khổ này. Không bỗng dưng mà con người ta trở nên trầm tính, cộc cằn, khô khan và hạn chế giao tiếp bên ngoài. Đó cũng chỉ là vì một nỗi tự ti khổng lồ và một nỗi đau về mụn góp lại tạo thành bão giông thời trẻ. Nhưng thôi, có lẽ mọi chuyện nên kết thúc ở đây thôi, với 5 mẹo trị mụn trứng cá đơn giản này, tôi sẽ cho bạn biết nên bắt đầu trị mụn như thế nào.
 |
| 5 mẹo trị mụn trứng cá đơn giản mà bạn chưa biết đến |
Cách đây 10 năm, khi tôi bắt đầu bị những cơn mưa mụn tấn công đầu tiên. Tôi nhớ như in là mình đã không ngừng móc máy, bóp, nặn,... ôi! điều đó thật là ngu xuẩn và khiến cho mụn cứ đeo bám theo tôi mãi. Tôi đã bật khóc khi nhìn thấy gương mặt mình trong gương mỗi buổi sáng thức dậy và thậm chí tôi đã dùng thuốc tránh thai chỉ để mong muốn điều chỉnh lại hóc môn của mình, mặc dù tôi biết nó đem đến không ít tác dụng phụ.
- Trải qua ngần ấy đau thương, tôi đã đúc kết cho mình nhiều kinh nghiệm trị mụn thật sự hữu ích. Và giờ đây bạn chỉ cần tốn 2 phút để đọc và thực hành nó thay vì mất nhiều năm trời như tôi. Đọc tiếp để biết 5 mẹo trị mụn trứng cá đơn giản tại nhà này là gì nhé?
Thứ 1: Ăn ít đường trong khẩu phần ăn của bạn:
Thức ăn có lượng đường cao có thể làm tăng lượng đường trong máu. Và bạn có biết khi lượng đường trong máu cao, sẽ sản sinh ra nhiều insulin trong máu khiến cho da của bạn nhờn bóng và gây ra mụn trứng cá.
Thứ 2. Uống nhiều nước trong ngày:
Ngay cả việc mất nước nhẹ cũng có thể khiến da trở nên khô và gây ra sự tích tụ tế bào chết làm tắt nghẽn nang lông và gây ra mụn trứng cá. Nước cũng giúp đào thải các chất độc và giúp da giữ cân bằng độ ẩm.
Thứ 3. Ngủ đủ giấc và đúng giờ:
Thiếu ngủ làm làn da và cơ thể căng thẳng, kích thích tăng sản xuất cortisol trong cơ thể bạn. Tăng quá mức cortisol có thể gây ra mụn trứng cá. Nghỉ ngơi phù hợp làm giảm căng thẳng và sản xuất cortisol, vậy nên bạn nên ngủ 7-8 tiếng và đi ngủ trước 23h nhé.
Thứ 4. Hãy cẩn thận các thành phần chăm sóc da và trang điểm:
Vì nó có thể làm trầm trọng thêm hoặc gây ra tình trạng mụn trứng cá. Có rất nhiều thành phần có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá hoặc kích ứng da trong các loại mỹ phẩm. Nên sử dụng mỹ phẩm không chứa dầu nếu bạn có làn da dầu, cũng như các sản phẩm gần quá hạn sử dụng thì nên loại bỏ,...
Thứ 5. Điều trị mụn từ thiên nhiên để chữa mụn lành nhanh hơn và ngăn ngừa mụn tái phát:
Mặt nạ thiên nhiên giúp điều trị mụn tại chỗ, làm sạch sâu làn da và bạn nên sử dụng mặt nạ để ngăn ngừa mụn trong tương lai. Gợi ý cho bạn 6 mặt nạ trị mụn trứng cá từ bột đậu xanh chắc chắn bạn nên thử đang cực kỳ hot tại đây, thực hiện nó dễ dàng ngay tại nhà nhé.
Trên đây là 5 mẹo trị mụn trứng cá đơn giản mà hiệu quả bạn nên thử ngay. Để thực hiện nó không quá khó khăn nhưng bạn phải có một lòng nhẫn nại dài lâu. Bởi vì, bạn không thể điều trị mụn trong 1-2 tháng, sau khi hết mụn bạn lại lập tức xõa, điều đó sẽ khiến mụn quay lại tấn công làn da bạn bất cứ khi nào.
Chúc các bạn trị mụn thành công!
COMMENTS