5 bước trị mụn trứng cá hiệu quả đơn giản nhất tại nhà bạn nên thử ngay hôm nay để thoát khỏi mụn và ngăn ngừa tái phát hiệu quả.
Mụn trứng cá là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt là lứa tuổi thanh thiếu niên đang bước vào tuổi dậy thì. Bạn đã thử rất nhiều cách khác nhau để thoát khỏi mụn, cho dù là những cách phức tạp nhất. Và rồi, chúng không đem lại hiệu quả cao, hay chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn. Bạn có biết, những điều đơn giản nhưng kiên trì và lâu dài lại có ích cho làn da của bạn hơn. 5 bước trị mụn trứng cá hiệu quả đơn giản nhất sau đây sẽ chứng minh cho bạn thấy điều đó.
 |
| 5 bước trị mụn trứng cá hiệu quả đơn giản nhất |
Mụn bắt đầu xuất hiện và ghé thăm làn da của bạn khi bạn ở tuổi dậy thì, do nồng độ testosterone trong cơ thể tăng lên. Nồng độ này sẽ bắt đầu giảm đi khi bạn dần lớn lên, nhưng không có nghĩa là mụn sẽ sớm từ bỏ bạn vì điều đó nếu bạn không biết chăm sóc làn da bạn đúng cách ngay từ khi mụn mới chớm nở.
Mụn hiện thân lên trên da với rất nhiều hình dạng khác nhau, đa phần đều ửng đỏ do nhiễm trùng và viêm tuyến bã nhờn, thay đổi nội tiết tố, stress,... làm cho các tuyến dầu sản xuất quá mức bình thường, khi chúng không thể thoát hết ra bên ngoài, chúng sẽ tích tụ trong các lỗ chân lông, gây trở ngại hô hấp cho da và thu hút các vi khuẩn gọi là P.acne. Khi đã hội tụ đủ môi trường và tác động của vi khuẩn, mụn bắt đầu xuất hiện. Có rất nhiều loại mụn khác nhau như: Mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn mủ, mụn nang, mụn trứng cá,... Bên cạnh đó cũng có rất nhiều cách trị mụn khác nhau, 5 bước trị mụn trứng cá hiệu quả đơn giản nhất sau đây có thể giúp bạn điều trị mọi loại mụn mà bạn đang mắc phải. Đọc tiếp để tìm hiểu kỹ hơn nhé.
1. Rửa mặt đúng cách:
Rửa và làm sạch khuôn mặt bạn đều đặn hai lần mỗi ngày, không nhiều hơn hay ít hơn. Tần suất đó là vừa đủ an toàn và giúp loại bỏ các bụi bẩn, dầu dư thừa. Từ đó ngăn chặn tình trạng các lỗ chân lông bị tắc, từ đó có thể cải thiện và ngăn chặn mụn trứng cá phát triển.
Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, đặc biệt là rửa với xà phòng có tính chất tẩy mạnh làm da trở nên khô khan. Và khi đó, bạn vô tình bắt ép làn da sản xuất ra nhiều dầu hơn để giữ ẩm. Khi lượng dầu tiết ra quá nhiều lại là nguyên nhân gây ra mụn trầm trọng trên da của bạn.
2. Sử dụng sản phẩm trị mụn có chứa Benzoyl Peroxide:
Sử dụng benzoyl peroxide là một trong những phương pháp điều trị mụn phổ biến và hiệu quả nhất. Bạn có thể chọn nhiều sản phẩm có chứa thành phần này để trị mụn như sữa rửa mặt, kem trị mụn,...chúng sẽ giúp điều trị nhanh chóng các nốt mụn nhờ tính chất kháng khuẩn và chống viêm sẽ giúp hạn chế và ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn P.acne và ngăn ngừa sự hình thành mụn trứng cá, từ đó điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá. Các tác dụng phụ của việc sử dụng sản phẩm có chứa Benzoyl Peroxide là chúng làm da bị mẩn đỏ, bong tróc và khô. Chính vì vậy bạn không nên quá lạm dụng chúng mà phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Hơn nữa, Benzoyl Peroxide làm cho da nhạy cảm với ánh sáng mặt trời; do đó khi sử dụng nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bôi kem và che chắn cẩn thận khi đi ra ngoài nắng.
3. Tẩy tế bào chết cho da mụn:
Tế bào chết và bã nhờn làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, từ đó bắt đầu mở ra một cuộc tấn công của vi khuẩn, dẫn đến sự xuất hiện của mụn trứng cá. sự mất cân bằng nội tiết tố và mang thai ở phụ nữ cũng dẫn đến quá trình sản xuất bã nhờn trong da tăng cao làm mụn trứng cá phát triển ồ ạt. Tuy nhiên điều này có thể tránh được bằng cách thường xuyên làm sạch da và tẩy tế bào chết đúng cách để làm sạch da khỏi bụi bẩn, tế bào chết và dầu dư thừa. Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời gay gắt cũng rất quan trọng để giữ cho mụn trứng cá không phát triển. tia cực tím của mặt trời làm bỏng da, nổi mụn và tạo ra các đốm đen,... Khi đó số lượng các tế bào chết trên da tăng nhanh, do đó làm tắc nghẽn các lỗ chân lông và gây ra mụn. Sử dụng kem chống nắng và mỹ phẩm có chứa SPF phù hợp giúp ngăn chặn những nguyên nhân gây mụn chính.
4. Tập thể dục thường xuyên :
Điều này có lý không? Tất nhiên là có rồi. Tập luyện thể dục và các hình thức khác của tập thể dục không chỉ là cách đổ mồ hôi ra khỏi cơ thể và giúp giảm stress tuyệt vời. Mụn được gây ra một phần là do sự gia tăng căng thẳng trong cơ thể như khi căng thẳng, cơ thể sản xuất một loại hormone gọi là cortisol kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và dẫn đến mụn. Tập thể dục sẽ làm giảm căng thẳng, do đó kiểm soát được việc sản xuất bã nhờn và gây ra mồ hôi, mồ hôi sẽ giúp tống khứ những gì đang bị tắt nghẽn trong nang lông. Ngoài ra, tập thể dục cũng giúp việc lưu thông máu đến da tốt hơn, giúp da khỏe mạnh và chữa lành tổn thương trên da.
5. Chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với trị mụn từ thiên nhiên:
Một số thành phần trị mụn tuyệt vời từ thiên nhiên như: Chiết xuất tự nhiên như dầu cây trà, khoai tây, mật ong, tỏi... giúp chữa mụn tự nhiên, làm da mịn màng, tươi sáng hơn .Có một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể, làm sạch máu và ngăn ngừa bệnh tật, ngay cả mụn cũng được loại trừ một cách hiệu quả nhất.
5 bước trị mụn trứng cá hiệu quả đơn giản nhất tại nhà trên đây quá đơn giản để bạn có thể thực hiện ngay từ bây giờ đúng không nào? Hiểu được làn da giúp bạn chăm sóc chúng tốt hơn, tôi đã thoát khỏi mụn nhờ sự kiên trì đúng cách và áp dụng kem trị mụn huyền cò thường xuyên để tái tạo làn da hư tổn, cũng như xóa bỏ những nốt mụn và thâm đáng ghét chỉ trong vài tuần.
Chúc các bạn trị mụn thành công!
COMMENTS